Strefa wątpliwości odnośnie treningu Q&A

Czy muszę mieć dobrą kondycję, żeby zacząć?

Nie. Trening jest dopasowany do Twojego aktualnego poziomu.

 

Czy nadaję się na trening, jeśli dawno nic nie robiłam/em?

Zdecydowanie. Wiele osób zaczyna po długiej przerwie.

 

Czy trening personalny nie jest tylko dla zaawansowanych?

Wręcz przeciwnie! To bardzo dobra opcja na start. Pomoże uniknąć Ci błędów osób początkujących i zmarnowania czasu, który stracisz na błądzenie po omacku.

 

Co jeśli jestem słaba/y lub bez formy? 

To się dobrze składa. Jestem od tego, by pomóc Ci to zmienić. Forma buduje się na treningu, nie przed nim 😉