Trener personalny Kraków Aleksandra Flis

Poznajmy się!

Jestem trenerem personalnym z niemal 10-letnim doświadczeniem. Przez te lata pomogłam wielu osobom nie tylko osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ale także zbudować siłę, poprawić zdrowie i znacząco podnieść jakość codziennego życia.

Jak pracuję?

W mojej pracy łączę wiedzę z zakresu treningu, żywienia oraz masażu.
Oferuję kompleksową opiekę, która obejmuje nie tylko treningi w moim prywatnym studio, ale także wsparcie w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i regenerację w moim gabinecie masażu.
Pracuję holistycznie, co oznacza, że dbam o każdy aspekt Twojego zdrowia – od budowania siły fizycznej,
przez poprawę mobilności, po wsparcie psychiczne.

Co cechuje mnie jako trenera?

1. Posiadam odpowiednie kwalifikacje
Ukończyłam nie tylko certyfikowany kurs na trenera personalnego, ale i dwuletnie studium masażu
leczniczego oraz niezliczoną liczbę szkoleń, kursów i warsztatów trenerskich, które są niezbędne do
wykonywania mojej pracy jak najbardziej rzetelnie. Stale aktualizuję stan wiedzy na temat treningu,
anatomii, fizjologii oraz technik manualnych, pomagających usprawniać i regenerować ciało.
2. Indywidualne podejście do klienta
Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Tworzę spersonalizowane plany treningowe oraz
protokoły rehabilitacyjne, które są dostosowane do celów, możliwości oraz stanu zdrowia każdego
klienta. Uważnie słucham potrzeb i oczekiwań klienta oraz dostosowuję strategię działania w
oparciu o te informacje.
3. Punktualność
Zawsze dotrzymuję umówionych terminów i czasu trwania sesji, a także bycia przygotowanym do
każdej sesji z jasnym planem działania.
4. Komunikacja
Jasne i zrozumiałe przekazywanie instrukcji oraz informacji. Zaplecze wiedzy psychologicznej i
umiejętność motywowania klientów w sposób, który buduje ich pewność siebie.
5. Zachowanie etyczne
Postępowanie zgodnie z zasadami etyki zawodowej, w tym szanowanie prywatności i poufności
informacji o klientach.
6. Szewc w butach chodzi
Dokładam wielu starań, by mój wygląd i postawa prezentowała przykład zdrowego stylu życia i
zamiłowania do aktywności fizycznej.
7. Rozwiązywanie problemów
Umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, np. z kontuzjami klientów czy ich brakiem
motywacji. Zawsze dokładam wszelkich starań, by znaleźć alternatywne rozwiązań, gdy plan nie
przebiega zgodnie z założeniami.
8. Ciągły rozwój
Chęć do nieustannego rozwoju zawodowego poprzez uczestnictwo w kursach, warsztatach oraz
zdobywanie nowych certyfikatów. Jestem otwarta na nowe metody treningowe i sugestie
podopiecznych.

Co zyskasz podejmując ze mną współpracę?

Podjęcie ze mną współpracy to inwestycja w siebie.
Zyskasz nie tylko estetyczną sylwetkę, ale także lepsze samopoczucie, więcej energii do działania i pewność siebie. Będziesz cieszyć się zdrowiem, które pozwoli Ci pełniej korzystać z życia, bez bólu i ograniczeń.
Moje doświadczenie i zaangażowanie gwarantują, że Twoje cele staną się rzeczywistością.

Jeśli szukasz trenera, który zrozumie Twoje potrzeby, rozwiąże problemy, z którymi się borykasz, i
zapewni Ci kompleksową opiekę – jestem tutaj, aby Ci pomóc.
Razem osiągniemy Twoje cele i sprawimy, że poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.

Zapraszam do mojego prywatnego studia, gdzie Twoje zdrowie i dobre samopoczucie są zawsze na pierwszym miejscu.

Jeśli szukasz trenera, który zrozumie Twoje potrzeby, rozwiąże problemy, z którymi się borykasz, i
zapewni Ci kompleksową opiekę – jestem tutaj, aby Ci pomóc.